MyGrace - weil GESUNDHEIT zählt

Dosierungen für Erwachsene

Diese Aufstellung ist als Hilfe gedacht und wird fortwährend überarbeitet. Ihr Feedback ist willkommen!
Die Grundlagen erfahren Sie mit den kurzen Filmen auf der Startseite und im Videokurs,

MyGrace BasiX (früher: VitX Basic)

Dosierung: 12 Tabletten pro Tag zu einer Hauptmahlzeit.

1 Dose reicht für: 60 Tage / 2 Monate

Bestelllink: www.link.mygrace.ch/shop-vitax-basic

Schnellstart: Die ersten 14 Tage die doppelte Anzahl pro Tag zu einer Hauptmahlzeit

Anpassung nach Labormessung

Startdosierung, wenn das Körpergewicht weniger als 60 kg ist und für Kinder:

bis 5.25 kg 1 Tablette BasiX
bis 8.75 kg 2 Tablette BasiX
bis 12.25 kg 3 Tablette BasiX
bis 18 kg 4 Tablette BasiX
bis 22 kg 5 Tablette BasiX
bis 32.5 kg 6 Tablette BasiX
bis 37.5 kg 7 Tablette BasiX
bis 42.5 kg 8 Tablette BasiX
bis 47.5kg 9 Tablette BasiX
bis 52.5 kg 10 Tablette BasiX
bis 60 kg 11 Tablette BasiX
ab 60 kg 12 Tablette VitaX Basic

MyGrace BoriX

Dosierung: 1 Tabletten pro Tag

1 Dose reicht für: 720 Tage / 24 Monate

Bestelllink: www.link.mygrace.ch/shop-borix

Für Kinder ab 15 kg gleiche Dosierung

MyGrace Omega 3-750 neu

Dosierung: 1 Kapseln pro Tag (mind. 1, bei Stress 2, bei Herz-Kreislaufproblemen 3, bei Diabetes 5 Kapseln)

1 Dose reicht für: 210 Tage / 7 Monate

Hinweis: Damit die Dose auch für 8 Monate reicht, nehmen Sie an 1 Wochentag (z.B. am Sonntag) keine Kapsel.

Bestelllink: www.link.mygrace.ch/shop-omega3

Sollte der Fischgeruch während des Tages aufstossen, so nehmen Sie die Kapseln vor dem Schlafengehen

MyGrace VitaX C+B12

Dosierung: 4 Tabletten pro Tag

1 Dose reicht für: 125 Tage / 4 Monate

Bestelllink: www.link.mygrace.ch/shop-vitax-c-b12

Bei beginnender Erkältung erhöhen Sie die Dosierung auf alle 1-2 Stunden 4 Tabletten

MyGrace OPC40+ magensaftresistent (= es wird niemandem mehr schlecht von OPC)

Dosierung: 1 Kapsel pro Tag auf leeren Magen (z.B. vor dem Schlafengehen)

1 Dose Kapseln reicht für: 120 Tage / 4 Monate

Bestelllink: www.link.mygrace.ch/shop-opc40

MyGrace CaroX mit den Carotinoiden Lutein, Zeaxanthin, Lycopin und Betacarotin

Dosierung: 1 Tabletten pro Tag zu einer Hauptmahlzeit

1 Dose reicht für: 240 Tage / 8 Monate

Bestelllink: www.link.mygrace.ch/shop-carox

MyGrace Badeperlen mit 5 mg elementarem Lithium und Randensaftkonzentrat

1 Perle pro Tag anwenden. Sollte die Art der Anwendung nicht klar sein, rufen Sie mich bitte an.

1 Dose reicht für: 480 Tage / 16 Monate

Bestelllink: https://link.mygrace.ch/shop-badeperlen

MyGrace VitaX K2-200 (wenn Sie zusätzlich K2 benötigen)

Dosierung: 4 Tabletten pro Tag = 800 mcg K2-MK7 zu einer Hauptmahlzeit oder individuell dosiert gemäss Ihrem Bedarf

1 Dose reicht für: 90 Tage / 3 Monate

Bestelllink: www.link.mygrace.ch/shop-k2-200

Therapeutic-M – das aktuelle Multivitamin-Produkt

Enthalten in den Vitamin-Zusatzpaketen A/B/C/D/E

Dosierung: 2 Tabletten pro Tag zu einer Hauptmahlzeit

1 Dose reicht für: 65Tage

Bestelllink: https://link.mygrace.ch/shop-zusatzpaket Wählen Sie die passende Option

Ersetzt die Kombination 2 Tbl. One Daily Maximum + 2 Tabl. Alid A-Zink

Vitamin A Kapseln 10’000 IE – enthalten in den Vitamin-Zusatzpaketen A/B/C/D

Dosierung: 1 Kapsel pro Tag zu einer Hauptmahlzeit

1 Dose reicht für: 110 Tage / 4 Monate

Bestelllink: https://link.mygrace.ch/shop-zusatzpaket wählen Sie die passende Option

Zusammen mit den Multivitamintabletten ergibt sich eine Versorgung von 18’000 IE Vitamin A, was nachhaltig gut ist, besonders  für die Haut.

Vitamin E 400 IE – enthalten in den Vitamin-Zusatzpaketen A/B/C/D

Dosierung: 4 Kapseln pro Woche zu einer Hauptmahlzeit (z.B. je 1 am Montag, Mittwoch, Freitag, Sonntag)

1 Dose reicht für: 27 Wochen / 7 Monate

Bestelllink: https://link.mygrace.ch/shop-zusatzpaket wählen Sie die passende Option

Zink 50 mg (nur bei Bedarf) – Enthalten in den Vitamin-Zusatzpaketen A 

Dosierung: 4 Tabletten pro Woche (z.B. je 1 am Montag, Mittwoch, Freitag, Sonntag)

1 Dose reicht für: 27 Wochen / 7 Monate

Bestelllink: https://link.mygrace.ch/shop-zusatzpaket wählen Sie die passende Option

4 Tabletten pro Woche erhöhen die Versorgung zusammen mit dem Multivitaminpräparat auf ca. 60 mg pro Tag. Zur Abwehr von Infektionen, wenn man Mangel hat (Zinkmangel äussert sich ähnlich wie Eisenmangel) oder einfach als Kur für 7 Monate

Aldi Magnesium Brausetabletten

Dosierung: 1-3 Brausetabletten pro Tag (maximal 2 gleichzeitig)

1 Dose reicht für: 20 Tage

In der Filiale selber kaufen. Es gibt mit Orangen- oder Zitronengeschmack

Brauselösung 15+ Min. stehen lassen (ist dann besser neutralisiert und weniger sauer)

Die festen Formen und Pulver bei Aldi enthalten Magnesiumoxid und sind nicht zu empfehlen,

MSM 1000 mg 2 x 180 Tabletten

Dosierung: 3 Tabletten pro Tag

2 Dosen reichen für: 4 Monate (120 Tage)

Bestelllink: https://link.mygrace.ch/shop-msm-glucosamin-chondroitin

MSM ist die Abkürzung von Methylsulfonylmethan und dient dem Körper als Quelle von biologisch verfügbarem Schwefel. Dieser unterstützt körpereigene antioxidative Systeme, die freie Radikale bekämpfen.

GCX + MSM

Glucosamin 375 mg + Chondroitin 300 mg + MSM 250 mg – 2 x 240 Kapseln

Dosierung: 4 pro Tag.

2 Dosen reichen für: 4 Monate (120 Tage)

Bestelllink: https://link.mygrace.ch/shop-msm-glucosamin-chondroitin

Glucosamin und Chondroitin sind Bestandteile des Knorpels. Deren Ergänzung hilft dem Körper, Knorpelmasse zu erhalten oder wieder aufzubauen. Zusätzlich erhält man in 4 Kapseln 1000 mg MSM, was als Ergänzung genügt, wenn man nicht besondere Bedürfnisse hat.

Lactase Kapseln mit 9000 FCC ALU Lactase-Enzym

Dosierung: 1 Kapsel bei Bedarf, auch mehrmals pro Tag

1 Dose reicht für: 60 Anwendungen

Bestelllink: https://link.mygrace.ch/shop-lactase

Bei teilweiser oder ganzer Laktoseintoleranz ist das Enzym Lactase die Rettung. Wenn der Körper nicht genügend vom Enzym Lactase produziert, wird die Laktose (Milchzucker) in der Nahrung durch Bakterien abgebaut, was Gasproduktion, Blähungen und Beschwerden verursacht. Wird mit der Mahlzeit eine Kapsel Lactase geschluckt, spaltet die Lactase den Milchzucker, bevor er die Bakterien erreicht und man bleibt beschwerdefrei. Isst man mehrmals am Tag Milchprodukte, ist jedesmal eine neue Kapsel nötig!

Dieses Produkt ist 2-3 x höher dosiert als andere und sehr preisgünstig.
Die Aktivität pro Kapsel ist 9000 FCC ALU = Food Chemicals Codex Acid Lactase Units

A-Zink 50+

Überholt: Aldi A-Zink – nur wenn Sie gerade nichts anderes zur Verfügung haben

Aldi A-Zink hat Versorgungslücken bei Kupfer, Eisen und Mangan.
Die aktuel beste Lösung sind 2 Tabletten von Therapeutic-M aus den USA.

Therapeutic-M ist in einem Vitamin-Zusatzpaket enthalten oder Sie können es selber besorgen.

Dosierung: 2 Tabletten pro Tag zu einer Hauptmahlzeit

1 Dose reicht für: 30 Tage / 1 Monate

In der Filiale selber kaufen